Laten we eerst kennismaken om te zien waar jij behoefte aan hebt. Misschien kom je specifiek voor Somatic Experiencing, een coachvraag in een moeilijke levensfase of wil je onderzoeken hoe je beïnvloed bent door je jeugd (mogelijk KOPP/KOV). Het kan ook zijn dat je vastgelopen bent en gewoon hulp nodig hebt. Kom gerust langs voor een kopje thee en een intakegesprek. We stemmen af of je je prettig voelt bij ons contact, ik stel wat achtergrondvragen en we puzzelen samen uit wat voor jou een goede volgende stap is.
De mogelijkheden
Sessies
Ik bied op maat gemaakte coaching, lichaamsgerichte traumatherapie via Somatic Experiencing, en speciale trajecten voor volwassen kinderen van ouders met psychische problemen.
Onderzoeken
Waar heb jij behoefte aan?
Een op maat gemaakt traject
Bewandel het juiste pad
Levensvragen: Dit is een op maat gemaakt coachingstraject op basis van een vraag in het hier-en-nu. Het is geschikt voor wie zich in een lastige levensfase bevindt, na een heftige gebeurtenis, of voor wie zichzelf opnieuw wil ontdekken en ontwikkelen.
Traumatherapie: In dit traject hebben we aandacht voor zowel je lichaam als geest, waarbij we via Somatic Experiencing werken met hoe je lichaam in het hier-en-nu reageert op herinneringen aan het toen-en-daar. Ik werk weinig met het verhaal en veel met wat je lichaam te vertellen heeft, waardoor we direct op plekken komen die met woorden moeilijk bereikbaar zijn.
KOPP/KOV: Dit is een therapietraject specifiek voor volwassen kinderen van ouders met psychische problemen, waarbij we ruimte maken voor de effecten van complex ontwikkelingstrauma. Ik gebruik vooral Somatic Experiencing, maar ook zingevende gespreksvoering, psycho-educatie en Mindfulness om je te ondersteunen.