Community middag

Waar we voor staan

Tijdens de Community Dag komen alle elementen waarin Lichaamsvragen gelooft samen, voor een steunend programma voor jou. We staan elke maand stil bij belangrijke thema’s in het leven, vooral wanneer je het soms moeilijk hebt. We besteden aandacht aan je lichaam en emotionele beleving met mindfulness, we maken ruimte voor creatieve expressie en een gevoel van samen-zijn. Want natuurlijk ben je sterk genoeg om alles zelf te dragen, maar het is fijn om het niet alleen te hoeven doen. Er is ruimte om precies te zijn wie je bent, terwijl we ook stil staan bij jouw mooie kwaliteiten, plezier en verbinding. We gaan uit van een steunende, oordeelvrije houding naar elkaar.

Wat kun je verwachten?

🌱 Ontmoeting en verdieping: Maak kennis met anderen die bezig zijn met zelfontwikkeling en deel ervaringen in een open en respectvolle omgeving. Samen creëren we een ruimte waarin jij kunt ontdekken, reflecteren en groeien.

🎯 Thema-uitwisseling: Ga inhoudelijk in gesprek over thema’s die je raken. Onder begeleiding en met andere deelnemers bespreek je onderwerpen die bijdragen aan jouw inzicht in jezelf.

🧘 Mindfulness oefening: Kom even tot rust met een eenvoudige mindfulness-oefening die toegankelijk is voor iedereen, of je nu je ogen open of dicht wilt houden. Deze oefening helpt je te landen in het moment en bij jezelf.

🎨 Creatieve expressie: Elke maand verrassen we je met een nieuwe workshop waarin je creativiteit de ruimte krijgt. Denk aan schilderen, schrijven of een andere expressieve vorm waarin jij jouw gevoelens kunt uiten en je onderbewuste aanspreekt. Door voorbij je cognitieve brein te komen, ontdek misschien nieuwe kanten van jezelf ontdekt.

👣 Samen stappen zetten: Bij Lichaamsvragen gaat persoonlijke ontwikkeling om ervaren en meemaken. Je mag je eigen grenzen respecteren en het tempo volgen wat bij jou past – maar observeren vanaf de zijlijn zit er niet in! 😉